Ardennes Thiéraches

Qu’est-ce que c’est ?

Le Step est une acti­­­­vité fonda­­­­men­­­­tale dans le milieu du fitness. Une acti­­­­vité qui déve­­­­loppe l’en­­­­du­­­­rance tout en asso­­­­ciant le rythme, la coor­­­­di­­­­na­­­­tion des mouve­­­­ments et la mémo­­­­ri­­­­sa­­­­tion de petites choré­­­­gra­­­­phies. Un bon moyen de struc­­­­tu­­­­rer sa silhouette en renforcent harmo­­­­nieu­­­­se­­­­ment le corps.

Type

Cours collec­­­­tif d’ 1h

Agenda 

Jeudi à 19h à la salle poly­­­­va­­­­lente à Etei­­­­gnières

Lundi à 19h15 à la nouvelle salle poly­­­­va­­­­lente à Rouvroy-sur-Audry