Ardennes Thiérache

Qu’est-ce que c’est ?

Le Step est une acti­vité fonda­men­tale dans le milieu du fitness. Une acti­vité qui déve­loppe l’en­du­rance tout en asso­ciant le rythme, la coor­di­na­tion des mouve­ments et la mémo­ri­sa­tion de petites choré­gra­phies. Un bon moyen de struc­tu­rer sa silhouette en renforcent harmo­nieu­se­ment le corps.

Type

Cours collec­tif d’1h

Agenda 

Lundi à 19h15 à la salle poly­va­lente à Rouvroy-sur-Audry

Jeudi à 19h15 au foyer rural d’ à Étei­gnières

Vendredi à 18h30 au préau du pôle scolaire à Signy-le-Petit

Profes­seur : Alys­sia OGET